domingo, 22 de março de 2009

MINGAU DE AVEIA, BANANAS, PASSAS E CANELA


Você quer um jantar leve e nutritivo? Então faça este delicioso mingau de aveia.

Ingredientes:
6 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
3 xícaras (chá) de leite ( pode ser de soja)
3 colheres (sopa) de uvas- passas
1 banana picada
3 colheres (sopa)de açúcar mascavo

Canela em pó à gosto

Modo de Preparo:
Misture os ingredientes e leve ao fogo médio.

Deixe ferver, mexendo sempre, durante cinco minutos antes de desligar.
Sirva quando estiver morno ou frio.


(www.vitao.com.br)
Fotos: Lurdes Ribeiro.



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